白爆谷的营养成分查询：100克白爆谷的热量含量522千卡，100克白爆谷的碳水化合物含量53.3克，100克白爆谷的膳食纤维含量0.0034克，100克白爆谷的维生素C含量47.3毫克，100克白爆谷的脂肪含量34.4克，100克白爆谷的蛋白质含量6.7克，100克白爆谷的钠盐含量250毫克，100克白爆谷的糖分含量0.00022克，100克白爆谷的钙含量18毫克，100克白爆谷的铁含量2.27毫克，100克白爆谷的镁含量64毫克，100克白爆谷的磷含量172毫克，100克白爆谷的钾含量1237毫克，100克白爆谷的钠含量250毫克，100克白爆谷的锌含量0.99毫克，100克白爆谷的铜含量0.315毫克，100克白爆谷的锰含量0.423毫克
白爆谷GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
菜角
小笼包
沙琪玛
虾片
饵块
