脆烤粟米的营养成分查询：100克脆烤粟米的热量含量483千卡，100克脆烤粟米的碳水化合物含量62.3克，100克脆烤粟米的膳食纤维含量0.0029克，100克脆烤粟米的维生素C含量0.2毫克，100克脆烤粟米的蛋白质含量9.8克，100克脆烤粟米的脂肪含量23.8克，100克脆烤粟米的钠盐含量283毫克，100克脆烤粟米的钙含量41毫克，100克脆烤粟米的铁含量2.4毫克，100克脆烤粟米的镁含量55毫克，100克脆烤粟米的磷含量139毫克，100克脆烤粟米的钾含量291毫克，100克脆烤粟米的钠含量283毫克，100克脆烤粟米的锌含量1.25毫克，100克脆烤粟米的铜含量0.218毫克，100克脆烤粟米的锰含量0.922毫克
脆烤粟米GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
菜角
小笼包
沙琪玛
虾片
饵块
