空心果的营养成分查询：100克空心果的热量含量362千卡，100克空心果的碳水化合物含量81.2克，100克空心果的膳食纤维含量0.0077克，100克空心果的维生素C含量1毫克，100克空心果的蛋白质含量11.1克，100克空心果的脂肪含量2.6克，100克空心果的钠盐含量203毫克，100克空心果的钙含量28毫克，100克空心果的铁含量2.69毫克，100克空心果的镁含量30毫克，100克空心果的磷含量125毫克，100克空心果的钾含量430毫克，100克空心果的钠含量203毫克，100克空心果的锌含量0.62毫克，100克空心果的铜含量0.28毫克，100克空心果的锰含量2.662毫克
空心果GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
菜角
小笼包
沙琪玛
虾片
饵块
