蓝莓批的营养成分查询：100克蓝莓批的热量含量232千卡，100克蓝莓批的碳水化合物含量34.9克，100克蓝莓批的膳食纤维含量0.001克，100克蓝莓批的维生素C含量2.7毫克，100克蓝莓批的脂肪含量10克，100克蓝莓批的蛋白质含量1.8克，100克蓝莓批的钠盐含量325毫克，100克蓝莓批的糖分含量0.00989克，100克蓝莓批的钙含量8毫克，100克蓝莓批的铁含量0.3毫克，100克蓝莓批的镁含量5毫克，100克蓝莓批的磷含量23毫克，100克蓝莓批的钾含量50毫克，100克蓝莓批的钠含量325毫克，100克蓝莓批的锌含量0.16毫克，100克蓝莓批的铜含量0.046毫克，100克蓝莓批的锰含量0.176毫克
蓝莓批GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
菜角
小笼包
沙琪玛
虾片
饵块
