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油酥全麦面皮

(焗)
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油酥全麦面皮(营养成分/每100克)食物热量大全>>
油酥全麦面皮的营养成分查询:100克油酥全麦面皮的热量含量477千卡,100克油酥全麦面皮的碳水化合物含量43.2克,100克油酥全麦面皮的膳食纤维含量0.0107克,100克油酥全麦面皮的脂肪含量27克,100克油酥全麦面皮的胆固醇含量29毫克,100克油酥全麦面皮的蛋白质含量10.2克,100克油酥全麦面皮的钠盐含量478毫克,100克油酥全麦面皮的糖分含量0.0025克,100克油酥全麦面皮的钙含量24毫克,100克油酥全麦面皮的铁含量1.4毫克,100克油酥全麦面皮的镁含量73毫克,100克油酥全麦面皮的磷含量214毫克,100克油酥全麦面皮的钾含量214毫克,100克油酥全麦面皮的钠含量478毫克,100克油酥全麦面皮的锌含量0.8毫克,100克油酥全麦面皮的铜含量0.292毫克,100克油酥全麦面皮的锰含量3.505毫克
油酥全麦面皮GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量477千卡相当于:

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