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油葱酥
( yóu cōng sū )
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相宜相克
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营养成分
油葱酥
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
630
(千卡)
碳水化合物
5.7
(克)
膳食纤维
3.4
(克)
蛋白质
1.3
(克)
脂肪
68.4
(克)
钠盐
67.7
(毫克)
钠
67.7
(毫克)
油葱酥的营养成分查询:100克油葱酥的热量含量630千卡,100克油葱酥的碳水化合物含量5.7克,100克油葱酥的膳食纤维含量3.4克,100克油葱酥的蛋白质含量1.3克,100克油葱酥的脂肪含量68.4克,100克油葱酥的钠盐含量67.7毫克,100克油葱酥的钠含量67.7毫克
油葱酥GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐
不利 / 评价:
饱和脂肪酸含量过高
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量630千卡相当于:
走路
166分钟
跑步
79分钟
讲话
420分钟
跳绳
63分钟
吃东西
420分钟
开车
315分钟
洗车
210分钟
马路散步
315分钟
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