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巴戟天

( bā jǐ tiān )
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巴戟天(营养成分/每100克)食物热量大全>>
巴戟天的营养成分查询:100克巴戟天的热量含量89千卡,100克巴戟天的碳水化合物含量23.6克,100克巴戟天的膳食纤维含量10.5克,100克巴戟天的维生素A(视黄醇)含量2100IU,100克巴戟天的维生素C含量270毫克,100克巴戟天的脂肪含量1.4克,100克巴戟天的蛋白质含量6.1克,100克巴戟天的维生素B2(核黄素)含量0.8毫克
巴戟天GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含膳食纤维

不利 / 评价:

摄入热量89千卡相当于:

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