根芹的营养成分查询：100克根芹的热量含量27千卡，100克根芹的叶酸含量59微克，100克根芹的碳水化合物含量10克，100克根芹的维生素B6(吡哆醇)含量0.32毫克，100克根芹的膳食纤维含量5.7克，100克根芹的蛋白质含量2.2克，100克根芹的脂肪含量0.1克
根芹GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维
不利 / 评价：
雷笋
沙窝萝卜
魔芋丝
沙葛
红菜头
胡萝卜
罗汉笋
笋尖
欧芹
荷兰芹
小芋头
姜
新疆 家庭版 炒米粉
香辣鱿鱼
焗咖喱羊肉意面卷
蒸芹菜叶
培根芹菜炒土豆
冷拌脆香块根芹
培根芹菜炒千张
培根蘑菇块根芹浓汤