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干白果

( gàn bái guǒ )
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干白果(营养成分/每100克)食物热量大全>>
干白果的营养成分查询:100克干白果的热量含量355千卡,100克干白果的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克,100克干白果的碳水化合物含量72.6克,100克干白果的维生素E含量24.7毫克,100克干白果的蛋白质含量13.2克,100克干白果的脂肪含量1.3克,100克干白果的锌含量0.69毫克,100克干白果的铜含量0.45毫克,100克干白果的铁含量0.2毫克,100克干白果的锰含量2.03毫克,100克干白果的钙含量54毫克,100克干白果的磷含量23毫克,100克干白果的钠含量17.5毫克,100克干白果的钾含量17毫克,100克干白果的硒含量14.5微克
干白果GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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不利 / 评价:

摄入热量355千卡相当于:

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