腌萝卜条

( yān luó bo tiáo )

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热量44(千卡)
叶酸2(微克)
碳水化合物15.3(克)
维生素B6(吡哆醇)0.04(毫克)
膳食纤维5.7(克)
脂肪0.3(克)
维生素B1(硫胺素)0.66(毫克)
蛋白质0.6(克)
纤维素3.70(克)
钙231(毫克)
铁12.50(毫克)
磷528(毫克)

腌萝卜条的营养成分查询：100克腌萝卜条的热量含量44千卡，100克腌萝卜条的叶酸含量2微克，100克腌萝卜条的碳水化合物含量15.3克，100克腌萝卜条的维生素B6(吡哆醇)含量0.04毫克，100克腌萝卜条的膳食纤维含量5.7克，100克腌萝卜条的脂肪含量0.3克，100克腌萝卜条的维生素B1(硫胺素)含量0.66毫克，100克腌萝卜条的蛋白质含量0.6克，100克腌萝卜条的纤维素含量3.70克，100克腌萝卜条的钙含量231毫克，100克腌萝卜条的铁含量12.50毫克，100克腌萝卜条的磷含量528毫克

腌萝卜条GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维

不利 / 评价：