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泡椒

( pào jiāo )
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泡椒(营养成分/每100克)食物热量大全>>
泡椒的营养成分查询:100克泡椒的热量含量21千卡,100克泡椒的碳水化合物含量2.60克,100克泡椒的维生素A(视黄醇)含量192微克,100克泡椒的维生素C含量5毫克,100克泡椒的维生素E含量1.66毫克,100克泡椒的胡萝卜素含量1149微克,100克泡椒的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克泡椒的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克泡椒的蛋白质含量2克,100克泡椒的纤维素含量0.80克,100克泡椒的脂肪含量0.60克,100克泡椒的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.80毫克,100克泡椒的镁含量12毫克,100克泡椒的钙含量31毫克,100克泡椒的铁含量0.40毫克,100克泡椒的锌含量0.24毫克,100克泡椒的铜含量0.05毫克,100克泡椒的锰含量0.06毫克,100克泡椒的钾含量197毫克,100克泡椒的磷含量22毫克,100克泡椒的钠含量246.90毫克,100克泡椒的硒含量0.50微克
泡椒GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量21千卡相当于:

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