砂糖的营养成分查询：100克砂糖的热量含量387千卡，100克砂糖的碳水化合物含量99.98克，100克砂糖的钠盐含量1毫克，100克砂糖的糖分含量0.0998克，100克砂糖的钠含量1毫克，100克砂糖的钙含量1毫克，100克砂糖的铁含量0.05毫克，100克砂糖的钾含量2毫克，100克砂糖的锌含量0.01毫克，100克砂糖的铜含量0.007毫克，100克砂糖的锰含量0.004毫克
砂糖GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
姜丝
盐
生抽
芝士粉
白糖
料酒
花椒
旺仔QQ糖
鸡精
红糟
泡打粉
蜂蜜
黑芝麻馒头
梅菜扣肉宝莲花
红烧肉
杏仁豆腐
香酥蓝莓樱桃派
巧克力手指饼干
咖喱牛肉酥角
麻辣千张
