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嫩肉粉

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

嫩肉粉（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量200(千卡)
碳水化合物34(克)
膳食纤维1.2(克)
蛋白质12(克)
脂肪2.3(克)

嫩肉粉的营养成分查询：100克嫩肉粉的热量含量200千卡，100克嫩肉粉的碳水化合物含量34克，100克嫩肉粉的膳食纤维含量1.2克，100克嫩肉粉的蛋白质含量12克，100克嫩肉粉的脂肪含量2.3克

嫩肉粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量200千卡相当于：

走路53分钟
跑步25分钟
讲话133分钟
跳绳20分钟
吃东西133分钟
开车100分钟
洗车67分钟
马路散步100分钟

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