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莴笋干

( wō sǔn gàn )
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莴笋干(营养成分/每100克)食物热量大全>>
莴笋干的营养成分查询:100克莴笋干的热量含量259千卡,100克莴笋干的碳水化合物含量40.7克,100克莴笋干的膳食纤维含量11.1克,100克莴笋干的蛋白质含量18.5克,100克莴笋干的脂肪含量1.85克
莴笋干GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

摄入热量259千卡相当于:

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