首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水果类 > 鲜果类 > 圣女果营养成分

圣女果

( shèng nǚ guǒ )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

圣女果（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量22(千卡)
碳水化合物5.8(克)
膳食纤维1.8(克)
蛋白质1(克)
脂肪0.2(克)
叶酸61.8(微克)

圣女果的营养成分查询：100克圣女果的热量含量22千卡，100克圣女果的碳水化合物含量5.8克，100克圣女果的膳食纤维含量1.8克，100克圣女果的蛋白质含量1克，100克圣女果的脂肪含量0.2克，100克圣女果的叶酸含量61.8微克

圣女果GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量22千卡相当于：

走路6分钟
跑步3分钟
讲话15分钟
跳绳2分钟
吃东西15分钟
开车11分钟
洗车7分钟
马路散步11分钟

查看更多运动

相关同类食材

圣女果相关文章圣女果的更多文章>>

圣女果功效与作用_圣女果的营养价值

2021-02-01 / 浏览：825

圣女果的选购技巧_保存方法_圣女果原产_种植方法_注意事项

2021-02-01 / 浏览：852

圣女果的营养价值

2018-01-15 / 浏览：2134

孕妇能吃圣女果吗

2018-03-30 / 浏览：3566

得了白癜风能不能吃圣女果呢

2016-04-25 / 浏览：10453

美味圣女果的功效与作用圣女果的功效与作用

2016-09-03 / 浏览：9958

圣女果的做法圣女果的做法大全>>

扫一扫手机查看