- 热量53(千卡)
- 碳水化合物11.2(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.11(毫克)
- 维生素A(视黄醇)36(IU)
- 维生素C11(毫克)
- 脂肪0.7(克)
- 维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
- 蛋白质1.9(克)
- 水分85.4(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.8(毫克)
- 钙9(毫克)
- 铁1(毫克)
- 磷40(毫克)
灌木樱桃的营养成分查询：100克灌木樱桃的热量含量53千卡，100克灌木樱桃的碳水化合物含量11.2克，100克灌木樱桃的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克，100克灌木樱桃的维生素A(视黄醇)含量36IU，100克灌木樱桃的维生素C含量11毫克，100克灌木樱桃的脂肪含量0.7克，100克灌木樱桃的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克灌木樱桃的蛋白质含量1.9克，100克灌木樱桃的水分含量85.4克，100克灌木樱桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.8毫克，100克灌木樱桃的钙含量9毫克，100克灌木樱桃的铁含量1毫克，100克灌木樱桃的磷含量40毫克
灌木樱桃GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
软枣猕猴桃
桃子
猕猴桃
西瓜
石榴
柠檬
西梅
橄榄
洋蒲桃
