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排行	食物	热量/单位	排行	食物	热量/单位	排行	食物	热量/单位	排行	食物	热量/单位
1	冷冻干燥大蒜	321/千卡	2	蒜头	149/千卡	3	蒜泥	149/千卡	4	大蒜	128/千卡
5	小蒜	122/千卡	6	白皮蒜	117/千卡	7	腊八蒜	96/千卡	8	腌蒜头	50/千卡
9	蒜苗	40/千卡	10	洋葱	40/千卡	11	紫洋葱	39/千卡	12	青蒜	34/千卡
13	小葱	27/千卡	14	葱白	23/千卡	15	蒜白	23/千卡

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