主料 | ||
米饭1碗 | 鸡蛋2个 | 鸡肉50克 |
甜玉米粒1小把 | 豌豆粒1小把 | |
辅料 | ||
洋葱1/4个 | 香菇2朵 | 牛奶2大勺 |
盐适量 | 番茄酱3大勺 | 白糖少许 |
香葱1根 | 食用油适量 |
1/14. 鸡蛋加牛奶和少许盐,打散备用;
2/14. 鸡肉切丁、番茄酱备用;
3/14. 豌豆和玉米粒煮熟沥干水分备用;洋葱切丁、香葱切葱花、香菇水发后切丁备用;
4/14. 热锅中入油,小火煸炒洋葱和葱花,至出香味儿;
5/14. 下入鸡肉丁,转中火,翻炒至鸡肉全部变色;
6/14. 加入豌豆、玉米粒和香菇丁,翻炒片刻;
7/14. 加入米饭和番茄酱,继续翻炒2、3分钟;
8/14. 最后加入盐糖调味,翻炒均匀,盛出备用;
9/14. 烧热平底锅,刷上薄薄一层食用油;
10/14. 倒入适量鸡蛋液,小火摊成圆饼,不用翻面,至表面蛋液凝固即可;
11/14. 将蛋饼移入盘中,中间铺上适量炒饭;
12/14. 从两边向中间卷起;
13/14. 翻面;
14/14. 浇上适量番茄酱,即可。