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蒜泥白肉

蒜泥白肉

诗心74

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蒜泥白肉,这是一道做法很简单的菜,但也要求选料精、刀工好,佐料香。成菜的色泽鲜艳,肉质鲜嫩,味道鲜美。充满了浓浓的蒜香,Q弹的五花白肉,瘦的不柴、肥的不腻,浸泡在精心调制的汁水里,搭配着爽脆的黄瓜片,口感更丰富,营养也更全面。
主料
五花肉1块肉汤1/2汤勺
辅料
嫩黄瓜一根生姜1块香葱两根
香叶两片八角两小瓣蒜泥适量
生抽2汤勺香醋1汤勺白糖1/2茶勺
辣椒油适量芝麻油几滴

蒜泥白肉的做法,共10个步骤

蒜泥白肉的做法图解1

1/10. 准备主料:带皮五花肉一块,量以自家需要为准。

蒜泥白肉的做法图解2

2/10. 准备配料:黄瓜、生姜、香葱、八角、香叶。

蒜泥白肉的做法图解3

3/10. 锅中加水,放入五花肉煮至水开,去掉浮沫清洗干净。

蒜泥白肉的做法图解4

4/10. 压力煲里注入少许水,加入拍碎的生姜和香葱,以及八角和香叶。

蒜泥白肉的做法图解5

5/10. 启动快煮米饭功能。(因为这个时间只需要八分钟,刚刚好,如果过长的话肉会过烂影响口感)

蒜泥白肉的做法图解6

6/10. 在煮肉的时候准备一个碗汁,把所有调料混合均匀,调成自己喜欢的味道。

蒜泥白肉的做法图解7

7/10. 煮好的白肉取出,按需要一分为二。

蒜泥白肉的做法图解8

8/10. 依次切成厚薄均匀的薄片。

蒜泥白肉的做法图解9

9/10. 把黄瓜切成薄片,卷起来围在盘边,再把切好的白肉摆放在中间。

蒜泥白肉的做法图解10

10/10. 均匀的淋上调好的酱汁即可。

小窍门

诗心片语:
1:煮肉时可以直接用煮锅,一般分量10到15分钟后关火焖一下即可。
2:煮肉时不可煮得过烂,否则,既不好切片,也影响口感。
3:肉片切得越薄越容易入味。3:酱汁里的蒜泥和辣椒油依据自己口味决定量的多少。
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营养信息

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  • 蒜泥白肉热量1803 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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