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红酒香菇炖鸡

红酒香菇炖鸡

叶子的小厨85

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自制了很多红酒,就喜欢经常用红酒来制作食物,这次用红酒来炖鸡,不仅鸡肉好吃,而且汤也非常鲜美,调料简单,制作简单,用压力煲来做,一键式非常简单快速。鸡肉是低脂肪肉类,红酒具有美容养颜的作用,这个红酒炖鸡加了香菇来做辅材,美味又营养,是一道非常好吃又美容养颜的食谱,很推荐哟......
主料
土鸡一只干香菇60克红酒300克
辅料
生姜1块生抽少许黑胡椒粉少许
适量橄榄油适量

红酒香菇炖鸡的做法,共9个步骤

红酒香菇炖鸡的做法图解1

1/9. 准备好原材料

红酒香菇炖鸡的做法图解2

2/9. 香菇提前泡发,清洗干净

红酒香菇炖鸡的做法图解3

3/9. 土鸡清理干净,斩块,生姜切成片

红酒香菇炖鸡的做法图解4

4/9. 锅烧热加入适量橄榄油,烧到7成热,下入土鸡块翻炒,加入适量盐、少许生抽、黑胡椒粉,多炒一会

红酒香菇炖鸡的做法图解5

5/9. 加入红酒和生姜,一边慢慢翻动一边煮,煮三分钟左右

红酒香菇炖鸡的做法图解6

6/9. 加入香菇,一边翻动一边煮,煮两三分钟

红酒香菇炖鸡的做法图解7

7/9. 加入开水再次煮开

红酒香菇炖鸡的做法图解8

8/9. 转到压力煲中,调到煲汤档位,压力调到3档,启动开始煲汤,时间到后自动解压,也可以手动解压

红酒香菇炖鸡的做法图解9

9/9. 营养美味的红酒炖鸡做好了

小窍门

一、我用的土鸡,而且加红酒来制作,所以没焯水,省得损失营养;
二、鸡肉斩块的时候将鸡的肥油尽量清除掉,汤炖好后表面的那层油也最好打掉不要;
三、在炒制的过程中每一步的时间尽量长点,这样肉肉更加入味;
四、香菇下入锅之前要挤干水分,这样便于香菇入味,泡香菇的水可以在加开水的同时一起加入;
五、用压力煲煲汤,水不要放太多,因为几乎不损失水分。
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营养信息

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  • 红酒香菇炖鸡热量1361 千卡
  • 脂肪5.49 克
  • 蛋白质30.58 克
  • 碳水化合物75.37 克
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