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肉酱意面

肉酱意面

elmnte

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儿子这个星期放春假了,所以中午就得准备午餐,平常我中午一般都是随便吃吃,现在2个小孩在家,午餐就必须弄了。不过儿子很容易打发,他吃啥都香,今天这个意面他就吃得很开心。
主料
意大利面约半包(200)克小里脊肉1小块
辅料
巴西利2棵番茄酱1碗1/4杯
葡萄籽油2大匙大蒜3瓣1又1/4茶匙
生粉1茶匙料酒1茶匙玉米油1茶匙

肉酱意面的做法,共13个步骤

肉酱意面的做法图解1

1/13. 小里脊肉剁碎,用料酒,生粉,油,盐腌20分钟。

肉酱意面的做法图解2

2/13. 巴西利取叶子洗净,切碎。

肉酱意面的做法图解3

3/13. 蒜去皮剁碎。

肉酱意面的做法图解4

4/13. 热锅倒入1大匙葡萄籽油,把蒜末爆香。

肉酱意面的做法图解5

5/13. 放入肉末炒散。

肉酱意面的做法图解6

6/13. 肉熟后,倒入番茄酱,水和糖拌匀。

肉酱意面的做法图解7

7/13. 放入巴西利。

肉酱意面的做法图解8

8/13. 煮至酱汁稍浓稠备用。

肉酱意面的做法图解9

9/13. 炒肉酱的同时,另煮1锅开水,放入1茶匙盐,把意大利面煮10分钟至面透心。

肉酱意面的做法图解10

10/13. 把面捞起沥干水分。

肉酱意面的做法图解11

11/13. 拌入1大匙葡萄籽油防粘。

肉酱意面的做法图解12

12/13. 拌上肉酱就可以开吃了。

肉酱意面的做法图解13

13/13. 儿子连吃了2碟,吃得挺开心的。

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营养信息

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  • 肉酱意面热量996 千卡
  • 脂肪32.2 克
  • 蛋白质16.14 克
  • 碳水化合物11.1 克
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