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牛肉蔬菜汉堡

牛肉蔬菜汉堡

蔡小兔195

蔡小兔195

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汉堡随时西式快餐,到用心做也会变得很营养美味的,为了我家小朋友的健康,自制牛肉蔬菜堡
主料
牛肉200克汉堡胚3个番茄1个
西生菜3片鸡蛋1个饼干3片
辅料
黄瓜1个洋葱1个奶酪3片
香菜适量番茄酱适量沙拉酱适量
胡椒粉适量橄榄油适量适量

牛肉蔬菜汉堡的做法,共6个步骤

牛肉蔬菜汉堡的做法图解1

1/6. 准备材料

牛肉蔬菜汉堡的做法图解2

2/6. 将牛肉切碎加入盐,饼干碎,香菜碎,胡椒粉和鸡蛋搅拌均匀

牛肉蔬菜汉堡的做法图解3

3/6. 将和好的肉馅做成肉饼

牛肉蔬菜汉堡的做法图解4

4/6. 将肉饼煎熟后和蔬菜叠加在汉堡胚上

牛肉蔬菜汉堡的做法图解5

5/6. 美味的牛肉蔬菜汉堡做好啦

牛肉蔬菜汉堡的做法图解6

6/6. 内容很丰富,味道很美味,我家小朋友咬了一大口!!!

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营养信息

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  • 牛肉蔬菜汉堡热量1108 千卡
  • 脂肪34.18 克
  • 蛋白质55.53 克
  • 碳水化合物121.65 克
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