大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
干煸有机菜花

干煸有机菜花

小堂堂妈妈76

小堂堂妈妈76

10885人浏览
分享到:
收藏(729)
很家常的一道菜!但是很好吃下饭哦!
主料
有机菜花500克五花肉100克
辅料
郫县豆瓣酱两勺干辣椒适量尖椒一个
适量适量适量
大蒜适量

干煸有机菜花的做法,共9个步骤

干煸有机菜花的做法图解1

1/9. 有机菜花用盐浸泡一会儿,洗干净

干煸有机菜花的做法图解2

2/9. 焯水备用

干煸有机菜花的做法图解3

3/9. 准备葱姜蒜,五花肉,尖椒,干辣椒

干煸有机菜花的做法图解4

4/9. 平底锅放油,两勺豆瓣酱炒出红油

干煸有机菜花的做法图解5

5/9. 下入五花肉,葱姜蒜爆香

干煸有机菜花的做法图解6

6/9. 放入辣椒,继续翻炒出香味

干煸有机菜花的做法图解7

7/9. 放入菜花

干煸有机菜花的做法图解8

8/9. 放入少许蚝油提鲜,翻炒均匀即可

干煸有机菜花的做法图解9

9/9. 出锅啦

小窍门

郫县豆瓣酱本身有咸味,所以放生抽或者盐要谨慎
点赞(3131)
分享到:
收藏(729)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10885人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 干煸有机菜花热量608 千卡
  • 脂肪52.73 克
  • 蛋白质12.47 克
  • 碳水化合物3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看