大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
豆豉鲮鱼

豆豉鲮鱼

可可美厨

可可美厨

11314人浏览
分享到:
收藏(897)
说起鲮鱼一般都会联想到鲮鱼罐头,广东最有名的就是鲜榨鲮鱼罐头和豆豉鲮鱼罐头,这两种罐头里的鲮鱼都是炸得酥脆可口,骨头都酥了。鲮鱼的骨头虽然又细又多,但味道鲜美。我们家常的做法就不用炸用香煎,再放广东的豆豉烹煮后,鲮鱼的肉质鲜嫩入味,风味无穷。
主料
鲮鱼两条豆豉3克
辅料
5克1块清水适量
香葱5克白糖2匙酱油适量
1匙花生油适量

豆豉鲮鱼的做法,共7个步骤

豆豉鲮鱼的做法图解1

1/7. 鲮鱼宰杀洗净,用半匙盐抹于鲮鱼的身体里外,腌制10分钟。

豆豉鲮鱼的做法图解2

2/7. 姜切片,葱和香菜切段,豆豉泡软后沥干备用。

豆豉鲮鱼的做法图解3

3/7. 腌制后的鲮鱼沥干水分下油锅煎至两面金黄,小火煎制。

豆豉鲮鱼的做法图解4

4/7. 在煎好的鲮鱼表面放入葱段、姜片、豆豉。

豆豉鲮鱼的做法图解5

5/7. 同时加入白糖和酱油,并放入适量清水,盖上锅盖焖煮片刻。

豆豉鲮鱼的做法图解6

6/7. 放入香葱段,锅底收汁。试味后再看需要加盐。

豆豉鲮鱼的做法图解7

7/7. 一道美味的豆豉鲮鱼就做好了。

小窍门

豆豉要泡软才能出味。鲮鱼的骨头又细又多,吃的时候一定要小心。
点赞(4882)
分享到:
收藏(897)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

木瓜奶昔的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11314人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 豆豉鲮鱼热量465 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质42.4 克
  • 碳水化合物39.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看