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杏鲍菇牛肉粒

杏鲍菇牛肉粒

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主料
大杏鲍菇2个牛肉300克面粉适量
辅料
干辣椒适量五香粉少许少许
姜粉少许孜然少许淀粉少许
料酒少许生抽少许

杏鲍菇牛肉粒的做法,共9个步骤

杏鲍菇牛肉粒的做法图解1

1/9. 将杏鲍菇切成一厘米左右的小丁;

杏鲍菇牛肉粒的做法图解2

2/9. 放到一个碗里,加入约30g面粉,搅拌均匀;

杏鲍菇牛肉粒的做法图解3

3/9. 牛肉也切成和杏鲍菇大小相似的丁;

杏鲍菇牛肉粒的做法图解4

4/9. 放入碗里,加入一小勺五香粉、一小勺姜粉、两汤勺淀粉、三汤勺料酒,搅拌均匀,腌制15到20分钟;

杏鲍菇牛肉粒的做法图解5

5/9. 取一个平底锅,加入比平时炒菜略多的油,烧到六成热加入杏鲍菇丁煎炒;

杏鲍菇牛肉粒的做法图解6

6/9. 一直吵到杏鲍菇丁变金黄,表面略焦且缩小约一倍左右,捞出待用;

杏鲍菇牛肉粒的做法图解7

7/9. 平底锅中加入少量油和干辣椒,爆香之后加入腌制好的牛肉丁不断翻炒直至完全变色;

杏鲍菇牛肉粒的做法图解8

8/9. 加入少量生抽提味,在加入孜然煸炒均匀;

9/9. 加入之前煸炒熟的杏鲍菇丁,大火急炒均匀,加入少量鸡精或美极鲜汁,出锅即可。

小窍门

1、杏鲍菇要用面粉抓一下,能让其外焦里嫩;
2、牛肉粒要多腌制一会,使其松软;

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营养信息

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  • 杏鲍菇牛肉粒热量1367 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质38.77 克
  • 碳水化合物62.7 克
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