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梅菜扣肉

梅菜扣肉

颓废小村姑1

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主料
五花肉800克梅菜60克
辅料
4片香葱5根干辣椒适量
八角2个适量老抽1汤匙
五香粉1汤匙生抽1汤匙料酒2汤匙
蜂蜜2茶匙

梅菜扣肉的做法,共9个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/9. 梅干菜洗净泥沙泡一夜。

2/9. 五花肉洗净泡半小时后焯水,洗拔干净残留的毛。

3/9. 老抽一汤匙和两茶匙蜂蜜混合,用刷子刷在肉上,腌渍十分钟。

4/9. 用厨房纸把肉表面的水擦净,锅里放油煎金黄。

5/9. 炒锅放油,爆香葱、姜、八角、干辣椒。

6/9. 倒入梅干菜,放入盐、五香粉、生抽一汤匙、料酒两汤匙,炒均匀小火收干汁备用。

7/9. 炸好的五花肉切片,厚薄随意,码放在碗里。

8/9. 铺上炒好的梅干菜,上锅蒸或者砂锅煨2小时,高压锅更好,省事。

9/9. 滤掉汤汁在另一个碗里备用,梅菜扣肉倒扣在盘子里,剩余的汤汁勾芡,放点味精提味后浇在肉上即可。

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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量4239 千卡
  • 脂肪54.33 克
  • 蛋白质15.87 克
  • 碳水化合物62 克
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