主料 | ||
意大利面一小把 | 洋葱1个 | 牛肉适量 |
胡萝卜1根 | 三色豆适量 | 西红柿1个 |
西兰花适量 | 圆白菜(或者青菜)适量 | |
辅料 | ||
盐橄榄油 | 生抽老抽 | 老干妈麻油 |
十三香料酒(可有可无) | 红烧肉汁(可有可无)鸡精 |
1/6. 把水烧开,加入面条,滴两滴橄榄油,面条煮开后加冷水,大概重复三次,面条就差不多输了。因为我用的是意大利面比较难熟,如果用别的面加两次冷水就差不多
2/6. 煮熟的面过冷水,然后沥干
3/6. 把锅烧热,加入橄榄油,等油开始冒一些烟,把牛肉放入进去,待牛肉快熟的时候加入十三香,洋葱和胡萝卜
4/6. 等洋葱软一些后加西兰花,西红柿和三色豆和青菜,把它们全部炒熟。然后加两小勺料酒,酱油和盐。炒均匀后加面
5/6. 加入面后,再加一点酱油,放入老抽(大概两,三勺的样子)红烧肉汁(1勺,可放可不放)再加入麻油和老干妈,根据自己的喜辣程度添加就好
6/6. 等把所有的材料和酱料都炒拌均匀,就等面把锅内的汁收干净就可以了。最后出锅前再家一点鸡精就大功告成啦!
煮面时,面不可以煮太软,如果太软,炒的时候面很容易就碎了一锅。炒面的材料可以根据自己的喜欢再添加进去,不如可以加一些海鲜,做海鲜炒面。炒面中的西红柿个人觉得不要省略,因为西红柿可以让炒面提味。