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红烧秋刀鱼

红烧秋刀鱼

Michael小白

Michael小白

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主料
秋刀鱼250克
辅料
蒜末少许葱白少许姜片少许
干辣椒10克料酒5毫升4克
鸡精适量郫县豆瓣酱10克生粉适量
生抽10毫升老抽2毫升白糖2克
水淀粉10毫升食用油适量柠檬2片

红烧秋刀鱼的做法,共7个步骤

红烧秋刀鱼的做法图解1

1/7. 把处理干净的秋刀鱼装盘,空水。

红烧秋刀鱼的做法图解2

2/7. 加入盐、鸡精、淋上少许生抽抹匀,再撒上面粉抹匀,腌制十分钟。

红烧秋刀鱼的做法图解3

3/7. 准备好蒜末、姜片、葱白、干辣椒待用。

红烧秋刀鱼的做法图解4

4/7. 热锅注油烧制六成热放入秋刀鱼

红烧秋刀鱼的做法图解5

5/7. 炸制约2.5分钟至秋刀鱼焦香味出,捞出备用。

红烧秋刀鱼的做法图解6

6/7. 锅底留油1.下姜片、蒜末、葱白、干辣椒炒香。2.淋入少许料酒。3.加入适量清水。4.加生抽、豆瓣酱、老抽、盐、鸡精、白糖、柠檬拌匀煮沸。5.放入秋刀鱼,煮约两分钟入味。6.把秋刀鱼取出装盘备用。

红烧秋刀鱼的做法图解7

7/7. 锅中汤汁加适量水淀粉,调匀制成浓汤汁,把浓汤汁浇在秋刀鱼上撒上葱花即可。切几片柠檬摆盘个人口味喜欢挤点柠檬汁在秋刀鱼肉上再吃。

小窍门

秋刀鱼腥味重,要把肚里的黑膜去除干净再烹饪。

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营养信息

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  • 红烧秋刀鱼热量740 千卡
  • 脂肪24.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0.1 克
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