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黑椒牛肉脯

黑椒牛肉脯

叶子的小厨86

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主料
牛肉500克
辅料
黑胡椒粉3克椒盐1克4克
自制麻辣红油一勺菁选酱油10克葱姜水一大勺
玉米淀粉6克香油4克白芝麻10克

黑椒牛肉脯的做法,共14个步骤

黑椒牛肉脯的做法图解1

1/14. 好品质的菁选酱油

黑椒牛肉脯的做法图解2

2/14. 牛肉清洗干净

黑椒牛肉脯的做法图解3

3/14. 牛肉去掉筋膜

黑椒牛肉脯的做法图解4

4/14. 将牛肉剁细

黑椒牛肉脯的做法图解5

5/14. 加入菁选酱油

黑椒牛肉脯的做法图解6

6/14. 加入自制麻辣红油、玉米淀粉、椒盐、盐、香油、黑胡椒粉,搅拌均匀

黑椒牛肉脯的做法图解7

7/14. 少许少许地加入葱姜水,搅打均匀

黑椒牛肉脯的做法图解8

8/14. 将肉馅倒到烤盘油纸上,上面盖上保鲜膜,用擀面杖擀均匀

黑椒牛肉脯的做法图解9

9/14. 拿掉保鲜膜,表面刷上一层麻辣红油,撒上白芝麻

黑椒牛肉脯的做法图解10

10/14. 移至烤盘

黑椒牛肉脯的做法图解11

11/14. 烤箱上下火200度预热,放入中上层,烤30分钟

黑椒牛肉脯的做法图解12

12/14. 取出倒扣在烤网上,去掉油纸,在油纸的这一面刷上一层麻辣红油,撒上白芝麻

黑椒牛肉脯的做法图解13

13/14. 将烤网放入中上层,再烤30分钟

黑椒牛肉脯的做法图解14

14/14. 出炉了,用厨房剪刀剪成块

小窍门

一、尽量擀薄一点;
二、葱姜水就是将葱和生姜放入烫水里泡一个小时的水,根据自己的口味加入,牛肉馅不打入水不好搅拌顺滑,但是水不要打多了,不然烤的时候很慢;
三、烤的时间根据厚薄和干湿度来决定,注意观察,酌情而定。

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营养信息

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  • 黑椒牛肉脯热量625 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质27.47 克
  • 碳水化合物0.2 克
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