小狮子粗粮面包

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女王爱健身，自然对卡路里摄入要求很严格。而且基本吃素，对红肉（猪牛羊等）是基本不碰的，所以对低油低脂低糖的东西要求比较高。口味可能达不到加了黄油那种香味，类似黄油曲奇重乳酪蛋糕之类是不会进我家门的，重在健康不长胖。我上传菜谱都是低卡，我个人和家人觉得味道过关的。如果你在塑身减肥可以考虑。

小狮子粗粮面包的做法，共9个步骤

1/9. 将芝麻花生瓜子仁小火炒熟

2/9. 放凉后料理机打磨成粉。倒入面包机。然后将除了馅料以外材料都放进面包机揉成面团。室温发酵至2倍大。

3/9. 将面团排气，醒15min，然后擀成25cm宽长30cm 方形面皮

4/9. 在一头涂上草莓酱。

5/9. 卷起后中段尾段刷豆沙。

6/9. 头尾相连。然后锋利的刀切开表皮。中间脸蛋内馅我放的肉松。

7/9. ps：取30g 两个剂子。擀成10cm圆片像包汤圆包上肉松。做耳朵

8/9. 火腿肠做腮红。红枣—鼻子芝麻—嘴巴西梅—眼睛。放进预热烤箱。175上下火25min

9/9. 我没有刷蛋液。所以没有上色好不好问题

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