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酸菜鱼

酸菜鱼

刘艳杰

刘艳杰

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这道菜是,老公的一个厨师朋友做来的.好吃又不是特别得辣。想要辣的就多放辣椒就可以了。我们全家都喜欢,所以,学习了一下。给大家分享一下。
主料
草鱼1条(4斤)酸菜2包(大包)南豆腐1斤
小葱10根大蒜2大块一大块
辣椒一小碗适量料酒适量
鸡精适量食用油适量酱油少量
蚝油少量花椒两勺八角5个
麻椒1勺灯笼椒5个玉米粉3勺
鸡蛋1个

酸菜鱼的做法,共7个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/7. 把鱼,收拾干净后,先把头和尾巴去掉,鱼的背上有鱼腥线,取出。鱼背片成鱼片。鱼头尾巴和骨架,放盐,一小勺,料酒一小勺,姜丝,腌上备用。

酸菜鱼的做法图解2

2/7. 鱼片的腌制,放蛋清,盐,料酒,玉米粉。搅拌均匀,备用。

酸菜鱼的做法图解3

3/7. 先炒酸菜,放油,油七八成热,放辣椒,花椒,麻椒,蒜,姜,呛出味,放酸菜,炒好。盛出备用。

酸菜鱼的做法图解4

4/7. 炒鱼骨,放油,七八成热,放辣椒,花椒,麻椒,姜,蒜,放鱼骨。变色,放炒好的酸菜,放入一半,翻炒两下后。加开水。

酸菜鱼的做法图解5

5/7. 水滚起,放豆腐,放剩下的酸菜。

酸菜鱼的做法图解6

6/7. 水滚起,放鱼片,轻轻搅一下鱼片。让滚两分钟即可出锅。

酸菜鱼的做法图解7

7/7. 根据,自己的需要,放入蒜末,葱末。炒锅加油,呛辣椒,淋到蒜末上即可。我做了三种口味,辣,微辣。不辣的。

小窍门

家有老有小,少放辣椒哦!

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营养信息

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  • 酸菜鱼热量3076 千卡
  • 脂肪181.16 克
  • 蛋白质101.19 克
  • 碳水化合物451.6 克
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