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青春食堂彩虹慕斯

青春食堂彩虹慕斯

忆江雪糕

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秋老虎来咯任何甜腻都有可能让胃口say NO!我相信苗条身材和新鲜美味不冲突“我要当个幸福的胖纸”低卡酸奶彩虹慕斯来咯
主料
消化饼干75克无盐黄油35克原味酸奶210克
辅料
食用色素少许淡奶油200克吉利丁片15克
70克糖粉20克

青春食堂彩虹慕斯的做法,共7个步骤

青春食堂彩虹慕斯的做法图解1

1/7. 将消化饼干用擀面杖擀碎(越碎越好),黄油隔水融化后倒入饼干碎,用擀面杖拌匀后倒入6寸活底蛋糕模,压实后放入冰箱冷藏备用。

青春食堂彩虹慕斯的做法图解2

2/7. 吉利丁片用凉水泡软后隔水融化,待冷却后备用。

青春食堂彩虹慕斯的做法图解3

3/7. 酸奶加入糖粉搅拌均匀,倒入冷却的吉利丁溶液。

青春食堂彩虹慕斯的做法图解4

4/7. 淡奶油用打蛋器打发至出现鸡尾状弯钩(湿性发泡)后加入3中搅拌均匀。

青春食堂彩虹慕斯的做法图解5

5/7. 将搅拌好的溶液4分成5等份,其中4份分别加入少许喜欢的色素调色。

青春食堂彩虹慕斯的做法图解6

6/7. 取出冷藏好的蛋糕模,按照喜欢的顺序从圆心位置倒入调好色的慕斯液,注意一定从中心处倒入才会圆哦。之后放入冰箱冷藏4小时以上,取出后把模具放在一个水杯上,用热毛巾敷一下模具边缘即可向下脱出外圈。脱好模的慕斯切块即可享用了。

青春食堂彩虹慕斯的做法图解7

7/7. 成品华丽展示

小窍门

慕斯液从圆心处倒下去会最好看

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营养信息

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  • 青春食堂彩虹慕斯热量757 千卡
  • 脂肪101.81 克
  • 蛋白质10.35 克
  • 碳水化合物79.36 克
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