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法式传统龙虾浓汤

法式传统龙虾浓汤

鹦鹉厨房43

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主料
龙虾1只橄榄油20毫升100毫升
白兰地20毫升白葡萄酒100毫升番茄5个
淡奶油80毫升黄油15克欧洲小胡萝卜4根
日本萝卜3个西兰花20克豌豆10克
辅料
香料束适量月桂叶1片百里香1束
香芹1节盐(5+5+2)12克胡椒2克

法式传统龙虾浓汤的做法,共5个步骤

法式传统龙虾浓汤的做法图解1

1/5. 热锅,调至中火,加入橄榄油。将虾头切成四块放入锅中。翻炒1-2分钟,加入白兰地。使锅倾斜,让白兰地沾火燃烧,待白兰地充分挥发后,加入等量的白葡萄酒和水。放入西红柿丁、香料束。

法式传统龙虾浓汤的做法图解2

2/5. 煮开水,加盐5g、放入虾身和虾钳,煮七分钟捞出。水中再放盐5g,依次加入去皮小胡萝卜、对半切开的日本萝卜、西兰花、豌豆,煮2分钟,捞出。

法式传统龙虾浓汤的做法图解3

3/5. 滤出煮虾头的汤放入搅拌机,加入淡奶油,充分混合,制成龙虾汤汁。

法式传统龙虾浓汤的做法图解4

4/5. 热锅化黄油,加入煮熟的的蔬菜,敲开龙虾壳,剥出虾肉放入锅中。翻炒片刻。加入盐、和胡椒。

法式传统龙虾浓汤的做法图解5

5/5. 盛出摆盘,最后浇上龙虾汤汁。

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营养信息

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  • 法式传统龙虾浓汤热量2794 千卡
  • 脂肪297.8 克
  • 蛋白质44.2 克
  • 碳水化合物78.43 克
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