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莜面素馅饼

莜面素馅饼

亲爱的兔美酱33

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主料
莜面100克中筋面粉150克温水适量
胡萝卜一根香菇5个木耳一把
青尖椒一根豆腐干一片蒜薹五根
蚝油一勺适量花椒粉适量
五香粉适量香油适量金龙鱼菜籽油适量

莜面素馅饼的做法,共16个步骤

莜面素馅饼的做法图解1

1/16. 莜面和中筋面粉放在盆里。

莜面素馅饼的做法图解2

2/16. 缓缓加入五十度左右的温水,用筷子搅拌成面絮,水要一点一点加,只要无干粉就不能再加了。

莜面素馅饼的做法图解3

3/16. 用手揉成一个光滑的面团,用盆扣住醒发30分钟。

莜面素馅饼的做法图解4

4/16. 醒发面团的时候准备馅儿,各种食材切碎。我用了木耳,香菇,胡萝卜,青椒,小葱,蒜薹,一张豆腐干。一根小尖椒会提味并且丰富颜色。

莜面素馅饼的做法图解5

5/16. 锅里热少许油,把馅料食材放进去稍微翻炒一下,然后滴入少许香油提香。

莜面素馅饼的做法图解6

6/16. 加入五香粉,花椒粉,盐和蚝油调味。

莜面素馅饼的做法图解7

7/16. 加入虾皮搅拌均匀。

莜面素馅饼的做法图解8

8/16. 醒好的面团揉成条,切成小剂子。

莜面素馅饼的做法图解9

9/16. 取一张擀平。

莜面素馅饼的做法图解10

10/16. 放上馅料。像包包子一样收口,然后收口朝下放在案板上,表面刷一点水,撒上一点黑芝麻。

莜面素馅饼的做法图解11

11/16. 还可以对折捏成饺子,然后打上花边。

莜面素馅饼的做法图解12

12/16. 电饼铛打开开关烧热,刷上少许金龙鱼外婆乡小榨菜籽油。

莜面素馅饼的做法图解13

13/16. 把包好的馅饼放上去,盖上盖子。上下盘同时加热。待电饼铛自动跳闸,翻面再煎一分钟左右即可。

莜面素馅饼的做法图解14

14/16. 成品~

莜面素馅饼的做法图解15

15/16. 成品~

莜面素馅饼的做法图解16

16/16. 皮薄馅大~

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营养信息

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  • 莜面素馅饼热量1557 千卡
  • 脂肪138.75 克
  • 蛋白质73.19 克
  • 碳水化合物321.09 克
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