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石锅拌饭

石锅拌饭

迦兰迦若

迦兰迦若

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主料
大米2杯鸡蛋2个豆芽200克
菠菜200克胡萝卜1根西兰花200克
金针菇300克
辅料
香菇15只桔梗50克黄瓜1根
韩国辣酱1盒白芝麻10克香油少许

石锅拌饭的做法,共6个步骤

石锅拌饭的做法图解1

1/6. 1,淘米做好饭;菜类洗好2,胡萝卜、黄瓜切丝,西兰花切小丁后焯熟,菠菜、金针菇、香菇、豆芽焯熟菜在准备的时候木有照照片,这个是打包装在盒子里之后的图片!不太好看

石锅拌饭的做法图解2

2/6. 石锅洗干净后锅底放少许香油,把蒸熟的米饭放入石锅,上面摆好准备好的各类菜,各种不同颜色的黄瓜、胡萝卜、香菇、蛋丝、山菜、桔梗、豆芽,倒入辣椒酱并在上面放些芝麻和松仁来做装饰,2、把石锅放在火上大火烧到有吱吱的响声,这样有着焦黄锅巴的石锅拌饭便初步完成了

石锅拌饭的做法图解3

3/6. 煎好鸡蛋,单面熟最好,放在摆好的石锅上

石锅拌饭的做法图解4

4/6. 完成

石锅拌饭的做法图解5

5/6. 我家有两种辣酱,这种偏甜

石锅拌饭的做法图解6

6/6. 这种辣酱偏辣味,都是进口的,做这种拌饭,最好还是进口的,国产的一般味道都不太好,个人建议

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营养信息

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  • 石锅拌饭热量1179 千卡
  • 脂肪16.06 克
  • 蛋白质35.01 克
  • 碳水化合物123.45 克
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