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大肠炒五花肉

大肠炒五花肉

膳道kitchenda

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主料
五花肉200克大肠250克大蒜5克
青椒30克洋葱50克红椒30克
5克姜片5克香芹菜20克
蒜苗30克豆豉5克
辅料
12克白糖2克鸡粉3克
生抽5克蚝油5克料酒10克
辣椒酱2克生粉2克胡椒3克

大肠炒五花肉的做法,共9个步骤

大肠炒五花肉的做法图解1

1/9. 材料

大肠炒五花肉的做法图解2

2/9. 大肠加姜葱,胡椒,盐,料酒煮9成熟。

大肠炒五花肉的做法图解3

3/9. 五花肉切片、青红椒切块、香芹、蒜苗切段。

大肠炒五花肉的做法图解4

4/9. 大肠煮至可用筷子轻松穿过时表示已经熟了。

大肠炒五花肉的做法图解5

5/9. 捞出过凉水。

大肠炒五花肉的做法图解6

6/9. 切2厘米长的件备用。

大肠炒五花肉的做法图解7

7/9. 锅倒入油,爆香五花肉

大肠炒五花肉的做法图解8

8/9. 下香葱、姜、蒜、青红椒、香芹菜、蒜苗爆炒下5g料酒炝锅。接着再加入大肠翻炒,最后放入2g辣椒酱、3g鸡粉、5g生抽、5g蚝油、2g生粉炒匀即可。

大肠炒五花肉的做法图解9

9/9. 大功告成~~

小窍门

大肠文火20分钟左右用筷子穿得透即可。
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营养信息

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  • 大肠炒五花肉热量1330 千卡
  • 脂肪71.03 克
  • 蛋白质73.37 克
  • 碳水化合物154.24 克
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