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卤肉饭

卤肉饭

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近日从朋友手中偶得一台湾卤汁配方,刚好家里材料也齐全。就顺道做了这道卤肉饭。不敢称台湾卤肉饭是因为不够正宗,而且我自己做菜喜欢根据自己的口味做相应调整,加点小创新。
另外,这个卤料配方也可以用来做卤水料,多加点盐和辣椒花椒就可以卤牛肉,鸡腿,豆皮和鹌鹑蛋之类的东西。味道也不错哦。
TIPS: 金兰油膏是做这个的关键,金兰的东西不好买 ,不过麦德龙一般都有卖,附近没麦德龙的朋友就用TB吧。
主料
五花肉1斤
辅料
洋葱1个生抽老抽适量金兰油膏适量
桂皮适量八角适量花椒适量
干辣椒适量香叶适量白糖适量
香草适量迷迭香适量百里香适量
五香粉适量适量适量
大蒜适量

卤肉饭的做法,共8个步骤

卤肉饭的做法图解1

1/8. 原料:五花肉,洋葱,葱姜蒜,生抽老抽,金兰油膏,桂皮,八角,花椒,干辣椒,香叶,糖,香草,迷迭香,百里香,五香粉

卤肉饭的做法图解2

2/8. 五花肉切成一厘见方的带皮肉条(切肉块也可以,我倾向于切带皮肉条,这样每块肉上有肥有肉也有皮)洋葱切丁(当然如果有红葱头更好,没有就用白洋葱替代,实在没有就只能用紫洋葱

卤肉饭的做法图解3

3/8. 锅下油,倒入洋葱末,中火不停炸,制作葱油酥。

卤肉饭的做法图解4

4/8. 炸的缩水略微焦,就可以捞出来。

卤肉饭的做法图解5

5/8. 锅里剩下的油不到倒,继续用。烧热,把姜蒜到进去爆香,加入干辣椒和花椒继续爆

卤肉饭的做法图解6

6/8. 到入肉和其他的固体卤料,不停翻炒

卤肉饭的做法图解7

7/8. 肉收紧变白后,趁锅热,倒入少许料酒;加入酱油和油膏,我个人用的比例是,生抽:老抽:油膏=1:1:2;加入适量的水,翻炒。

卤肉饭的做法图解8

8/8. 把所有东西倒入砂锅(我用电磁炉没发用砂锅,就只能用奶锅微火炖),加入适量的水没过所有食材,倒入葱油酥。大火烧开后转小火慢炖1-2小时即可。

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营养信息

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  • 卤肉饭热量1803 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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