| 主料 | ||
| 土司片3片 | 牛奶150毫升 | 炼奶50克 |
| 白砂糖20克 | 鸡蛋2个 | |
焗布丁面包的做法，共4个步骤
1/4. 土司去边
2/4. 将土司切小块
3/4. 将其他材料都放入容器里，用打蛋器搅打均匀（这部忘了拍照
4/4. 将布丁液倒入土司块中，用水浴法175℃烤40分钟，至表面金黄
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| 主料 | ||
| 土司片3片 | 牛奶150毫升 | 炼奶50克 |
| 白砂糖20克 | 鸡蛋2个 | |
1/4. 土司去边
2/4. 将土司切小块
3/4. 将其他材料都放入容器里，用打蛋器搅打均匀（这部忘了拍照
4/4. 将布丁液倒入土司块中，用水浴法175℃烤40分钟，至表面金黄
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于打拳击12分钟消耗的热量...
吃布丁100克，热量214千卡
相当于街舞27分钟消耗的热量...
吃面包100克，热量233千卡
相当于写字129分钟消耗的热量...
油条
蒜薹炒肉
爆炒腰花
小鸡炖蘑菇
辣子鸡
辣白菜
双皮奶
菠菜塔
生蚝
汉堡
醋溜土豆丝
红烧猪蹄