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黑胡椒蒜子牛肉粒

黑胡椒蒜子牛肉粒

小羽私厨

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小羽私厨系列菜谱视频《我是家常大明星》之《黑胡椒蒜子牛肉粒》。
主料
牛里脊250克炒菜用调味料适量黄油10克
生抽10克料酒10克白糖8克
蚝油20克现磨黑胡椒1大勺白熟芝麻1大勺
辅料
大蒜2-3头腌肉用调味料适量淀粉30克
生抽30克料酒15克现磨黑胡椒碎2大勺
鸡蛋1个香菜1棵

黑胡椒蒜子牛肉粒的做法,共10个步骤

黑胡椒蒜子牛肉粒的做法图解1

1/10. ▲先把牛里脊洗净切成小块。这道菜最关键的是选对肉,买肉的时候一定记得跟肉贩说要牛里脊,不是所有的瘦肉都是牛里脊哦,千万记住这点,我一般会跟肉贩说,要炒着吃的很嫩的牛里脊。这块肉是牛肉里最贵的,有人会用牛外脊来冒充牛里脊,那你做出来肉一定是咬不动的。

黑胡椒蒜子牛肉粒的做法图解2

2/10. ▲放上调味料:2大勺的生抽、1大勺的料酒、2大勺的淀粉、2大勺现磨的黑胡椒碎、1个打散的鸡蛋、切碎的香菜。

3/10. ▲把调味料和肉一起抓匀,用力点,这样滋味才能进去,揉匀后腌上30分钟,腌好后把香菜挑出来丢掉。

黑胡椒蒜子牛肉粒的做法图解4

4/10. ▲腌肉时我们可以提前准备炒菜用的调味料:1大勺生抽、1大勺料酒、1小勺的糖、1勺半的蚝油,1大勺的现磨黑胡椒,搅拌均匀。

黑胡椒蒜子牛肉粒的做法图解5

5/10. ▲调好之后可以尝一尝,如果淡的话,根据自己的口味加点盐来调味。

黑胡椒蒜子牛肉粒的做法图解6

6/10. ▲锅里倒油烧热,把筷子放进去能看到冒小泡泡,就可以把蒜下锅了,等能闻到蒜香,看到蒜瓣变金黄以后就可以捞出来了。

黑胡椒蒜子牛肉粒的做法图解7

7/10. ▲油锅再次烧热,把牛肉分成两次下锅。不能全部一次下锅,否则会使油温降低,影响肉的口感。

黑胡椒蒜子牛肉粒的做法图解8

8/10. ▲牛肉下油锅之后打个滚,看到颜色一变就可以捞出来了,不要炸太久,口感会变老,因为待会儿还要炒,所以不用担心没熟。

黑胡椒蒜子牛肉粒的做法图解9

9/10. ▲小火把10克的黄油融化。用黄油来炒味道更香,如果没有的话就用普通的植物油吧。

黑胡椒蒜子牛肉粒的做法图解10

10/10. ▲黄油融化后,放入牛肉,再把提前调匀的调味料倒入,翻炒几下,再把炸好的蒜,炒匀就可以出锅了。赶紧来尝尝吧,绝对是好吃到停不下来。

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营养信息

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  • 黑胡椒蒜子牛肉粒热量481 千卡
  • 脂肪114.73 克
  • 蛋白质33.48 克
  • 碳水化合物122.83 克
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