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杂粮黑麦面包

杂粮黑麦面包

开开的家

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作为一个地地道道的江南女子,我却爱极了各种粗粮面食。当然,我也如大多女生一样喜欢各种各样的烘培点心。这款杂粮黑麦面包正好就包含了我喜爱的粗粮、甜甜的果干和香脆的坚果,整体口感是清咸的,绝不会感到甜腻,稍硬的外皮加柔软的内心反而让人觉得越嚼越香。
主料
高筋面粉140克黑麦粉100克黑麦麸25克
牛奶100克淡奶油50克安琪酵母5
白砂糖20克黄油15克6克
亚麻籽15克果干、坚果适量装饰用杏仁片适量

杂粮黑麦面包的做法,共15个步骤

杂粮黑麦面包的做法图解1

1/15. 先来个材料大合照,可能有没拍进去的,具体还是看材料部分和后续步骤吧。

杂粮黑麦面包的做法图解2

2/15. 依次在面包桶内放入称量好的牛奶、淡奶油、白砂糖、盐、高筋面粉、黑麦粉、黑麦麸、亚麻籽、安琪酵母,启动面包机揉面功能15分钟,揉成光滑面团。

杂粮黑麦面包的做法图解3

3/15. 加入黄油,继续揉面30分钟。

杂粮黑麦面包的做法图解4

4/15. 揉面完成,开始第一次发酵。开启面包机发酵功能,发酵大约1-1.5小时。

杂粮黑麦面包的做法图解5

5/15. 一次发酵完成后取出面团排气分成两份、滚圆,至于案板上并盖上保鲜膜静置15分钟。

杂粮黑麦面包的做法图解6

6/15. 将面团擀成长片。

杂粮黑麦面包的做法图解7

7/15. 翻转90度,将面皮擀宽些,并撒上果干。我撒的是蔓越莓干,可以加葡萄干、核桃碎等。

杂粮黑麦面包的做法图解8

8/15. 一侧卷起并收口。

杂粮黑麦面包的做法图解9

9/15. 卷成长条状,另一个面团重复操作。

杂粮黑麦面包的做法图解10

10/15. 放入烤盘,准备二次发酵。

杂粮黑麦面包的做法图解11

11/15. 烤箱40度,加一小碗水,进行二次发酵50分钟。

杂粮黑麦面包的做法图解12

12/15. 发酵完成取出后表面刷少许水,使得表面产生粘性可以粘连杏仁片。记得可以先预热烤箱了。

杂粮黑麦面包的做法图解13

13/15. 烤箱180/180度17分钟,150/160度10分钟。火候和时间可以自己进行些许调整,以烤出自己喜欢的口感。

杂粮黑麦面包的做法图解14

14/15. 出炉啦,很浓的麦子香,健康的味道呀。

杂粮黑麦面包的做法图解15

15/15. 最后来张成品切面图。

小窍门

材料中的高筋面粉与黑麦粉比例可自己调整,高筋粉主要是为了使面包更松软。如果你想要减肥,可以将牛奶和淡奶油换成等量的水,将黄油换成橄榄油,减少面包热量。不过我是个很喜欢乳制品的人,所以坚持着这样的材料搭配。其中的亚麻籽是很好的食物,对人体大有好处,但揉入面团的一定要是熟亚麻籽。果干和坚果就自由发挥咯,我这次就放了蔓越梅,一直喜欢放些核桃碎块,但现在手头没有,不过依然是美味呀。

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营养信息

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  • 杂粮黑麦面包热量1559 千卡
  • 脂肪244.02 克
  • 蛋白质51.2 克
  • 碳水化合物274.31 克
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