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惠灵顿牛排

惠灵顿牛排

庭栋的厨房

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偶然看到好先生做的这道菜,很久没做菜,但也不忘初心,我尝试了做家庭版惠灵顿牛排
主料
菲力牛排一块酥皮以能完全包裹牛排为准蛋黄1个
红酒6勺蘑菇10个适量
胡椒粉粒3克洋葱碎1勺黄油80克
干煎培根两条配菜(土豆、蘑菇、秋葵、芦笋、小西红柿)随心配黑椒汁5克
迷迭香5克百里香5克

惠灵顿牛排的做法,共12个步骤

1/12. 菲力牛排上洒红酒适量,撒满黑椒碎,少量百里香和迷迭香,腌制15分钟;再撒盐腌制5分钟;

2/12. 锅里放入黄油,放入牛肉煎5分钟,每面超过一分钟,将肉汁封在里面,不要忘记两头也要煎。

3/12. 忘记说了,酥皮要提前做好,高筋粉:低筋粉:水:黄油比例5:5:4:1.6,另外每百克高低筋粉0.6g盐,大家参见酥皮菜谱,不多说了。

4/12. 馅料我用的是蘑菇和洋葱,都切碎,平底锅炒一下

惠灵顿牛排的做法图解5

5/12. 配料土豆,蘑菇平底锅一起煎出来,土豆我是和牛排一起现烤后煎的,不烤的话要先煎十分钟再一起煎蘑菇。小西红柿最后煎。

6/12. 秋葵和芦笋炒水,先芦笋后秋葵,再过冰水提色提脆度

惠灵顿牛排的做法图解7

7/12. 构思一下摆盘,牛排也醒够20分钟了

8/12. 酥皮上平铺煎好的培根和蘑菇洋葱碎,培根一定要煎,起到吸水作用,裹好牛排,特别是接口。酥皮外皮刷一层蛋液

惠灵顿牛排的做法图解9

9/12. 150度烤10分钟,再刷一层蛋液,200度10分钟,烤出来就这个样子了,取出后静置10分钟再切

惠灵顿牛排的做法图解10

10/12. 酥皮效果图

惠灵顿牛排的做法图解11

11/12. 中间切开、摆盘,大功告成!

惠灵顿牛排的做法图解12

12/12. 牛排效果图,完美的五成熟

小窍门

我烤的是小牛排,大牛排需要适当调高温度,延长时间,还要靠自己掌握烤箱温度。如果对自己烤箱不熟悉,可以延长牛排煎的时间,确保熟度。

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营养信息

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  • 惠灵顿牛排热量1978 千卡
  • 脂肪159.68 克
  • 蛋白质40.26 克
  • 碳水化合物176.54 克
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