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红烧肉-吃肉才不怕冷

红烧肉-吃肉才不怕冷

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今天老公说想吃红烧肉了,自己买了五花肉让我做。虽然不是第一次做红烧肉,但却是最成功,味道最好的一次。
主料
五花肉500克姜片四片料酒两勺
红烧酱油两勺一棵生抽两勺
食用油少许少许冰糖7块
花椒10颗八角三颗干姜一块
白芷一片茴香籽若干桂皮一块
橄榄核一个苦苣一棵

红烧肉-吃肉才不怕冷的做法,共13个步骤

红烧肉-吃肉才不怕冷的做法图解1

1/13. 五花肉洗净(用温水多洗几遍),切1cm宽的小块,锅里加足量的水,放几片姜,一勺料酒,煮开后5分钟关火。(中途要撇去浮沫,因为煮肉的汤要留着。)

红烧肉-吃肉才不怕冷的做法图解2

2/13. 准备用料: 葱(切片),姜(切片),花椒,八角,茴香籽,干姜,白芷,桂皮,橄榄核。

红烧肉-吃肉才不怕冷的做法图解3

3/13. 五花肉煮熟了捞出来控干水份。(没有浮沫的肉汤盛出来备用。)

红烧肉-吃肉才不怕冷的做法图解4

4/13. 热锅凉油,花椒八角茴香籽放进去炒香。(油要少放,后面炒五花肉会出油。)

5/13. 姜片和五花肉倒进去翻炒至出油。(此时注意会嘭油。)

6/13. 然后倒入两勺生抽,两勺红烧酱油翻炒上色。

红烧肉-吃肉才不怕冷的做法图解7

7/13. 把刚才的热肉汤倒进去(不喜欢肉汤的可以加热水),一次加够,没过肉1寸即可。

8/13. 葱,干姜,白芷,桂皮,橄榄核,冰糖放进去。中火炖。

9/13. 一直中火炖至汤汁剩1/3时,把姜片,干姜,白芷,桂皮,橄榄核,花椒,八角这些料夹出来丢掉,为了好看一点。(葱在炖的过程中已经没有了。)

10/13. 然后不断翻炒收汁,最后汤汁不要收的太干,剩下一点点这样肉才不会干。

红烧肉-吃肉才不怕冷的做法图解11

11/13. 盘子里平铺上一颗苦苣,把红烧肉放上面。

12/13. 特别好吃,又不油腻。(五花肉焯水可以去除部分油腻感。)

红烧肉-吃肉才不怕冷的做法图解13

13/13. 成品图。

小窍门

1.中途要撇去浮沫,因为煮肉的汤要留着。 不喜欢肉汤的可以加热水。
2. 五花肉焯水可以去除部分油腻感。
3.用料捡出来是为了成品更美观,也可以省略此步。
4.炖的时间越久味道越好。

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营养信息

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  • 红烧肉-吃肉才不怕冷热量4083 千卡
  • 脂肪178.72 克
  • 蛋白质64.75 克
  • 碳水化合物511.17 克
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