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卤烤猪蹄

卤烤猪蹄

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主料
猪脚1个八角4个香叶5片
桂皮2个茴香适量辣椒适量
花椒适量草果适量料酒适量
生抽适量老抽适量米酒适量
香葱适量生姜适量大蒜适量

卤烤猪蹄的做法,共5个步骤

卤烤猪蹄的做法图解1

1/5. 步骤:把猪脚洗干净,放入凉水锅中,加入蒜,拍散的姜块,葱结和两汤勺米酒,沸水煮5-10分钟后捞出放入冷水中(最好是冰水),再次清洗,把猪脚上面的浮沫洗干净。然后把香料里加入适量料酒,生抽,老抽,盐,米酒拌匀,加入洗干净的猪脚,腌制1到2个小时,期间要不停的翻动…腌好后,加入冷水没过猪蹄,大火煮沸改小火焖1到2个小时(根据猪脚的多少调时间),等到用筷子可以轻松的扎进猪皮,就可以关火了…然后让猪脚在锅里冷却继续在酱汤中侵泡一夜,这样更入味…

卤烤猪蹄的做法图解2

2/5. 步骤:把猪脚洗干净,放入凉水锅中,加入蒜,拍散的姜块,葱结和两汤勺米酒,沸水煮5-10分钟后捞出放入冷水中(最好是冰水),再次清洗,把猪脚上面的浮沫洗干净。然后把香料里加入适量料酒,生抽,老抽,盐,米酒拌匀,加入洗干净的猪脚,腌制1到2个小时,期间要不停的翻动…腌好后,加入冷水没过猪蹄,大火煮沸改小火焖1到2个小时(根据猪脚的多少调时间),等到用筷子可以轻松的扎进猪皮,就可以关火了…然后让猪脚在锅里冷却继续在酱汤中侵泡一夜,这样更入味…

卤烤猪蹄的做法图解3

3/5. 步骤:把猪脚洗干净,放入凉水锅中,加入蒜,拍散的姜块,葱结和两汤勺米酒,沸水煮5-10分钟后捞出放入冷水中(最好是冰水),再次清洗,把猪脚上面的浮沫洗干净。然后把香料里加入适量料酒,生抽,老抽,盐,米酒拌匀,加入洗干净的猪脚,腌制1到2个小时,期间要不停的翻动…腌好后,加入冷水没过猪蹄,大火煮沸改小火焖1到2个小时(根据猪脚的多少调时间),等到用筷子可以轻松的扎进猪皮,就可以关火了…然后让猪脚在锅里冷却继续在酱汤中侵泡一夜,这样更入味…

卤烤猪蹄的做法图解4

4/5. 步骤:把猪脚洗干净,放入凉水锅中,加入蒜,拍散的姜块,葱结和两汤勺米酒,沸水煮5-10分钟后捞出放入冷水中(最好是冰水),再次清洗,把猪脚上面的浮沫洗干净。然后把香料里加入适量料酒,生抽,老抽,盐,米酒拌匀,加入洗干净的猪脚,腌制1到2个小时,期间要不停的翻动…腌好后,加入冷水没过猪蹄,大火煮沸改小火焖1到2个小时(根据猪脚的多少调时间),等到用筷子可以轻松的扎进猪皮,就可以关火了…然后让猪脚在锅里冷却继续在酱汤中侵泡一夜,这样更入味…

卤烤猪蹄的做法图解5

5/5. 从酱汤里夹出来放入烤箱200℃上下火烤20分钟就行了…

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营养信息

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  • 卤烤猪蹄热量2926 千卡
  • 脂肪49.55 克
  • 蛋白质125.93 克
  • 碳水化合物389.46 克
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