水果栏目提供水果的营养价值，水果的功效与作用，吃水果的好处，草莓，菠萝，芒果，李子，西瓜，木瓜，哈密瓜，山竹，樱桃，香蕉，荔枝，龙眼，火龙果，苹果，香梨，山楂，橘子，葡萄，芦柑，脐橙，榴莲等水果知识。
但是，有一种水果却颠覆了人们的认知———它的脂肪含量特别高，在食物代换表中竟被归成脂肪类(同一类的食物包含食用油、培根、花生等)。
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2014-07-22
一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。
标签：消化不良中气不足
2014-07-22
这种热带植物喜欢温暖潮湿的气候，原产自古巴和中南美洲的热带地区，目前分布于中南美洲和印度东北部、东南亚和中国的华南地区。
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2014-07-22
柠檬虽然是一种水果，但是其实是不能像其他水果那样直接嚼着吃的，因为柠檬的确是非常的酸，但是柠檬虽然算，但是好处还是非常多的，所以下面我们就给大家一一介绍。1。助减
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2014-07-25
同时，苹果皮用来擦身体可以消除疲劳，还可以在泡澡时，在纱布或是网兜中放入苹果皮，放置于浴缸里泡澡，苹果皮中含有的多酚能达到美肤效果。
标签：消除疲劳止咳化痰皮肤瘙痒症嘴唇干裂
2014-07-27
山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。
标签：山竹降火
2014-07-28
番茄不宜生吃，原因其一为西红柿的表皮上可能沾染了沙门氏菌，如果没有清洗干净就会发生沙门氏菌感染，导致发烧、腹泻的状况。
标签：番茄健脾养胃
2014-07-31
猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。
标签：猕猴桃
2014-07-31
抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
标签：木瓜丰胸丰胸食物
2014-08-01
抑制食欲西柚具有抑制食欲的功效是广为人知的，其实柠檬也是一样，因为富含满足食欲的果胶，能看到同样的效果。
标签：柠檬减肥
2014-08-03
再加上夏季人们进食量变小，更加剧了葡萄糖供给不足，从而出现头晕、面色苍白、乏力等低血糖症状，也就是大家常说的“上火”。
标签：荔枝上火
2014-08-05
此外，吃1杯(约合71克)菠菜叶便可满足维生素e日推荐量的15%，维生素e有助于防止人体受到自由基伤害，从而抗击衰老。
标签：补水降低胆固醇
2014-08-06
西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，能提高皮肤营养，增进代谢能力，从而有效预防皮肤晒后变黑。
标签：美白防晒
2014-08-07
次质花生——颗粒不饱满、大小不均匀或有未成熟粒(果仁皱缩，体积小于正常完善粒的二分之一或重量小于正常完善粒的二分之一的颗粒)，破碎粒、虫蚀粒、生芽粒等。
标签：花生牙齿
2014-08-12
秋季刚刚到来，很多人因为身体敏感，难以抵御季节交替变更，导致身体出现不适症状，比如口感舌燥、肠胃不适等。
标签：花生补气润肺秋季养生
2014-08-12
榴莲是一种味道独特的水果，因其营养价值得到认可，现在受到更多朋友的关注和重视，甚至一些不喜欢它的味道的朋友也会去尝试食用，不过，大家在食用前一定要先知道自己是否适合食用榴
标签：榴莲阴虚体质
2014-08-16
长期吃精制米、麦、糖类食品会使体内血管积存钙，引起各种结石、关节和风湿之类的毛病，芹菜汁能溶解这些过剩的钙并排出体外。
标签：果汁果蔬汁排毒清除体内毒素
2014-08-25
常吃提子有抗病毒杀菌的作用，这是由于葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒有很好的杀灭作用。
标签：提子抗癌防癌
2014-08-26
据了解，这些“毒”水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，已经成为严重威胁人们健康的公害。
标签：水蜜桃记忆力减退骨质增生
2014-08-27
不过最好的办法还是做水果拼盘，而且种属差异越大越好，产地越远越好，这样口味也比较丰富，摄入的营养素就会比较全面。
标签：抗氧化均衡营养
2014-09-01
