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素肉片

( sù ròu piàn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量290 千卡
碳水化合物9 克
膳食纤维0.0061 克
脂肪18 克
蛋白质23 克
钠盐490 毫克

摄入290千卡热量相当于做以下运动：
走路76分钟
跑步36分钟

评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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胡萝卜炒素肉片

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【材料】胡萝卜一个，素肉适量，酱油适量，胡椒粉适量

【做法】1胡萝卜去皮切片。2花生素肉片泡软。3锅里加油煸香胡萝卜片。4放入素肉片一同翻炒。5加酱油。6加胡椒粉适量。7出锅装盘即可。

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