简介猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
里脊猪肉功效: | 补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、止消渴、润肠胃、生津液、补肾气、解热毒 |
里脊猪肉用于: | 燥咳、便秘、烦燥、干咳、利小便、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚 |
里脊猪肉禁忌: | 湿热痰滞内蕴者、外感病人忌食;肥胖、血脂较高、高血压者慎食。 |
里脊猪肉适宜: | 一般人都可食用。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。 |
食材百科目录
【材料】鲜里脊猪肉适量,大喜大烤肉酱适量,小葱适量,香菜适量,盐适量,黑胡椒粉适量,熟芝麻适量
【做法】1原材料!~(大喜大烤肉酱、鲜里脊猪肉、牙签、小葱)2胡椒粉与香菜!~~3将白芝麻小火炒熟~待用!~~4将肉切成小块,加适量烤肉酱、黑胡椒粉和适量的盐拌匀,腌20分钟入味!5将腌好的肉用牙签穿好!6将锅中倒入适量的油!~7将牙签肉平铺在油锅里!直至两边煎黄!8煎熟后,撒上熟芝麻、葱花和香菜,准备出锅!9装盘!~10装盘!~~11香嫩可口!~~~