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墨西哥酱

( mò xī gē jiàng )
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墨西哥酱

营养成分 每100克

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  • 摄入119千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路31分钟
  • 跑步15分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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【材料】高筋粉420克,牛奶180克,黄油30克,白砂糖60克,盐少许,蓝莓酱适量,熟花生片适量,香酥粒适量,墨西哥酱适量,酵母粉5克

【做法】1备好材料。2在桶里倒入高筋粉280g,酵母粉3g,盐少许,白砂糖40g。3牛奶在搅拌的过程中一点一点的加入里面。4搅拌的光滑些,加入黄油30g。5继续搅拌,呈现一个一个大的圆形孔就证明快好了。6直到能拉出薄膜为止。7分割成1个70g的面团,共6个,醒10分钟。8再拿出一个面团,从中间分成两半,一个为35g。9揉圆,擀长。10从上往下卷。11卷成橄榄形。12放在烤盘发酵。13发到2倍大。14刷一层蛋液。15排包两头挤上蓝莓酱,再斜着挤上墨西哥酱。16最后撒上熟花生碎,180°烤15分钟。

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