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派皮

( pài pí )
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派皮

营养成分 每100克

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  • 摄入457千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路120分钟
  • 跑步57分钟

评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含钾

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香酥菠萝派

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【材料】派馅:适量,菠萝(小1个)450克,蛋液适量,派皮:适量,面粉300克,黄油150克,盐1克,白糖20克,水80克,白糖60克,黄油10克,水淀粉适量

【做法】1水中加入20克白糖和1克盐化开,加入派皮材料里,和成一个光滑面团,盖紧松弛半小时。接下来制作馅料。2将菠萝用盐水洗净切碎。3上锅加入10克黄油加热化开,放入菠萝拌炒。4加入60克白糖继续拌炒至差不多干汁。5加入适量水淀粉拌炒至粘稠关火。6将做好的派馅放着。接下来扞派皮。7将面团分割成大小两份。8取一份大的面团扞开成片,要比派盘大一点。9将面片放进派盘里,用扞面杖在派盘上扞一圈去掉多余的边缘。10用叉子在派皮搓些小孔,防止烤时鼓起。11将派馅匀匀铺上。12将另一块小面团扞开,用刀切成片条状。大约切成15片。13铺在派胚上面,用手像编竹蓝那样,编成方格网状。此刻可预热烤箱190度十分钟。14在派胚上刷上一层蛋液。15送入烤箱中层,用上下火190度烤30分钟至表面上色即可出炉(我的雅丽诗拷箱用170度刚刚好)16成品出炉切块,味道超赞。17再来一个完整成品。

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