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夏季青瓜梨子汁
查看步骤图>>【材料】青瓜一根，梨子一个，冰糖适量
【做法】1青瓜，梨子洗干净后，用盐把表皮搓片刻，或者用食用小苏打清洗，再冲洗干净。如果你确保买到的是无农药残留的可以省略这步，或者直接削皮，不过营养成品会减少一些，但去皮的口感更好。2把食材切成小块。3放入料理机，加适量冰糖，或者蜂蜜一起打，打细腻些口感更好。
【材料】青瓜一根，梨子一个，冰糖适量
【做法】1青瓜，梨子洗干净后，用盐把表皮搓片刻，或者用食用小苏打清洗，再冲洗干净。如果你确保买到的是无农药残留的可以省略这步，或者直接削皮，不过营养成品会减少一些，但去皮的口感更好。2把食材切成小块。3放入料理机，加适量冰糖，或者蜂蜜一起打，打细腻些口感更好。
