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全脂牛奶蜂蜜大米粥

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全脂牛奶蜂蜜大米粥(营养成分/每100克)食物热量大全>>
全脂牛奶蜂蜜大米粥的营养成分查询:100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的热量含量115千卡,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的叶酸含量8微克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的碳水化合物含量17.1克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的胡萝卜素含量27微克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的维生素B1(硫胺素)含量0.476毫克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的维生素A(视黄醇)含量19微克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的维生素B2(核黄素)含量0.608毫克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的蛋白质含量3.9克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的脂肪含量3.3克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的钠盐含量49毫克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的水分含量74.4克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.083毫克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的钙含量291毫克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的铁含量10.81毫克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的镁含量45毫克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的磷含量181毫克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的钾含量141毫克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的钠含量49毫克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的锌含量0.65毫克,100克全脂牛奶蜂蜜大米粥的铜含量0.063毫克
全脂牛奶蜂蜜大米粥GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

摄入热量115千卡相当于:

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